レーシック治療の実績数は要チェックブログ：21年11月24日
我が家は早寝早起き、
みんなそろってあさごはんを食べます。
息子が生まれる前は、
私も夫もちょっと不健康な生活をしていました。
真夜中は２時すぎに寝るのが当たり前だったし、
夫はあさごはんを食べない人でした。
食事は外食やホカ弁が多かったと思います。
私たちはいつも寝不足というか、
たくさん寝ても「なんかだるいよね」と話していました。
それが…
息子が生まれてから、
私たちの生活は自然と変わっていきました。
我が家の息子たちは何故か
あさ５時ごろ夜泣きをしていたので、
そのまま起きるのが日課となりました。
それに伴い、寝るのも早くなりました。
息子と一緒に真夜中９時に寝てしまうこともあります。
あさは必ず６時に起きます。
二度寝しようと思ってもできないくらい、スッキリ起きます。
あさごはんは息子たちの要望で、
必ず二種類以上の果物のヨーグルト和えを出します。
夫もこれだけは必ず食べるようになり、
だんだんあさごはんの量が増えました。
また、私はヨーグルト効果で便秘に悩むことがなくなりました。
加えて、金銭的な理由から
外食やホカ弁をほとんど食べなくなりました。
すると味の好みが薄味になり、
お店の濃い味が合わなくなりました。
それがまた手作り中心の食事に拍車をかけています。
そのせいか、夫は結婚当時から９㌔痩せました。
現在あさごはんを大量に食べているのに…です。
規則正しい生活になると、
夫婦そろってあさから元気に動けるようになりました。
私も体力がついてきました。
これは息子の抱っこで筋力がついた事もあると思いますが…
おでかけするにも、
あさ早いと混んでないし、気持ちいいですね。